Selbsthilfe – Austausch, Unterstützung & Empowerment

Selbsthilfegruppen bieten Betroffenen und Angehörigen einen geschützten Raum für Austausch, Information und gegenseitige Unterstützung. Sie ergänzen die medizinische Versorgung und stärken Lebensqualität sowie Bewältigungsstrategien.

Inhalt

    Was sind Selbsthilfegruppen?

    Selbsthilfegruppen bestehen aus Menschen mit ähnlichen Krankheitsbildern oder Lebenssituationen. Sie teilen Erfahrungen, unterstützen einander und stärken das Gefühl: „Ich bin nicht allein.“

    Ziele: 

    Austausch über persönliche Erfahrungen

    Stärkung der eigenen Ressourcen

    Mehr Sicherheit im Umgang mit Erkrankungen

    Verbindung zu anderen Betroffenen & Angehörigen

    Landes- & Bundesverbände der Selbsthilfe

    Österreich verfügt über ein flächendeckendes Netzwerk an Dachverbänden. Diese unterstützen Gruppen organisatorisch und erleichtern Betroffenen den Zugang.

    Bundesebene

    Landesverbände

    Wie finde ich eine passende Selbsthilfegruppe?

    • 1

      Verzeichnis aufrufen

      Besuchen Sie das österreichweite Verzeichnis: https://www.selbsthilfe.at

    • 2

      auswählen

      Thema oder Bundesland auswählen.

    • 3

      Kontakt aufnehmen

      Gruppe kontaktieren – unverbindlich und vertraulich.

    Warum lohnt sich Selbsthilfe?

    Emotionale Entlastung

     Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe

    Bessere Krankheitsbewältigung

    Soziale Kontakte & Stärkung der mentalen Gesundheit

    Kontakte & Services

    Selbsthilfe-Verzeichnis

    https://www.selbsthilfe.at

    Häufige Fragen (FAQ)