„Bewusst frei“ von Nikotin — Der Schritt in die Nikotinfreiheit gelingt mit Unterstützung leichter.

Rauchen und Nikotinkonsum sind kein Schicksal, sondern veränderbar – auch wenn das Aufhören für viele eine Herausforderung darstellt. Trauen Sie sich den Schritt in die Nikotinfreiheit zu, wir unterstützen Sie.

Inhalt

Ihre Motivation

Mit jedem rauchfreien Tag gewinnen Sie Gesundheit, Energie und Lebensqualität zurück.
Ein Rauchstopp lohnt sich immer, unabhängig von Alter oder Erkrankungen. Mit professioneller Unterstützung erhöhen sich die Chancen auf einen erfolgreichen Weg in die Nikotinfreiheit.

„Bewusst frei“ von Nikotin mit der BVAEB - alle Vorteile auf einen Blick

unverbindliche Beratung - vertraulich und individuell abgestimmt auf die persönliche Situation

fachkundige Begleitung auf dem Weg in die Nikotinfreiheit

professionelle Unterstützung bei Entzugssymptomen und starkem Verlangen

praktische Tipps zur Vorbeugung von Rückfällen und für einen nachhaltigen Erfolg

Wir beraten Sie

In einem vertraulichen Gespräch besprechen Sie unverbindlich mit einer Fachexpertin oder einem Fachexperten Ihre Anliegen und Fragen rund um das Thema (Nicht-)Rauchen und Nikotinkonsum. Auf Wunsch erhalten Sie Tipps und Tricks zur Planung des Konsumstopps sowie fundierte Informationen zu passenden Unterstützungsangeboten auf dem Weg zur Nikotinfreiheit.

Auf einen Blick – die „Gesund informiert“–Beratung zum Thema Rauchen und Nikotinkonsum

für alle BVAEB-Versicherten ab 18 Jahren
telefonisch oder per Videokonferenz
Dauer: 40 Minuten
unverbindlich, vertraulich und kostenlos

Unsere Entwöhnungskurse im Detail

Unsere ambulanten Entwöhnungskurse werden als Gruppenangebot durchgeführt und bieten professionelle Begleitung für einen erfolgreichen Rauchstopp.

Kursinhalte:

Wissensvermittlung:

zum Thema Rauchen und Nikotinkonsum

Analyse des Rauchverhaltens:

Auslöser erkennen

Ausstieg planen:

Persönlichen Entwöhnungsplan erstellen

Verhaltenstraining:

Alternativen finden und Routinen verändern

Rückfallprophylaxe:

Strategien für langfristigen Erfolg entwickeln

Organisatorisches

Dauer

5-6 Wochen

Termin

1 Termin pro Woche zu je 1 ½ - 2 Stunden

Teilnahmeformat

vor Ort in der BVAEB, Standort Linke Wienzeile 48-52, 1060 Wien oder
per Videokonferenz

Zu den Kursen

Hier kommen Sie zu den Terminen:

„Bewusst frei“ von Nikotin - Termine

Kosten

Alle „Bewusst frei“ von Nikotin - Angebote sind für BVAEB-Versicherte kostenlos.

Kontakt & Anmeldung

Haben Sie weitere Fragen oder Interesse und möchten einen Termin vereinbaren?

Formular

Anmeldung über unser Anfrageformular Präventionsberatung
Wir melden uns zeitnah mit weiteren Informationen.

Telefon

Anmeldung und Informationen per Telefon in Ihrem Bundesland

Kontaktdaten pro Bundesland

Häufige Fragen (FAQ)

Für wen ist das Angebot geeignet?

Alles aufklappen

„Bewusst frei“ von Nikotin richtet sich an alle BVAEB-Versicherten ab 18 Jahren, die Fragen zum Thema haben, das Rauchen oder den Nikotinkonsum reduzieren oder beenden möchten.

Brauche ich für die „Bewusst frei“ - Angebote eine Anmeldung?

Ja, eine Anmeldung ist sowohl für die Beratung als auch für die Entwöhnungskurse erforderlich.

Was passiert nach der Anmeldung?

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung Ihres Beratungstermins oder Ihrer Kursteilnahme. Unsere Expertinnen und Experten halten diesen Termin für Sie frei.

Muss ich mich abmelden, wenn ich den Termin nicht wahrnehmen kann?

Ja, bitte informieren Sie uns rechtzeitig, sollten Sie den Termin nicht wahrnehmen können. Unsere Expertinnen und Experten halten die vereinbarte Zeit für Sie frei. Eine verlässliche Absage ermöglicht es uns, den Termin an Personen auf der Warteliste weiterzugeben.

Kann ich mich für eine Beratung anmelden, wenn ich selbst nicht rauche?

Ja. Im Rahmen der Beratung werden Ihre persönlichen Anliegen und Fragen zum Thema Rauchen und Nikotinkonsum geklärt.

Muss ich mich direkt nach einer Beratung für einen Entwöhnungskurs anmelden?

Nein, die Beratung ist unverbindlich.

Lohnt sich die Unterstützung wirklich?

Ja, professionelle Begleitung erhöht die Erfolgschancen deutlich und macht den Weg in die Nikotinfreiheit leichter.

Welche Voraussetzungen brauche ich für eine Online-Teilnahme?

ein internetfähiges Gerät (Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone)
eine stabile Internetverbindung
einen ruhigen Raum für die Beratung oder den Kurs
eine Kamera und ein Mikrofon, da der Kurs interaktiv gestaltet ist