Gute Gesundheitsinformationen finden und erkennen

Gesundheitsinformationen sind heute überall präsent: online, in Apps, sozialen Medien oder in klassischen Medien. Das erleichtert den Zugang zu Wissen, macht es aber schwieriger, echte Fakten von Meinungen, Werbung oder Fehlinformationen zu unterscheiden. Gute Informationen hingegen unterstützen Sie dabei, selbstbestimmt und sicher Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen. 

Inhalt

    Wie erkenne ich gute Gesundheitsinformationen?

    Achten Sie beim Lesen oder Suchen von Gesundheitsinformationen auf folgende Qualitätsmerkmale:

    Keine Werbung

    Gute Gesundheitsinformationen wollen aufklären, nicht verkaufen. Wenn Produkte, Behandlungen oder Dienstleistungen beworben werden, ist Vorsicht geboten.

    Ausgewogene und ehrliche Darstellung

    Seriöse Quellen zeigen verschiedene Möglichkeiten mit Vor- und Nachteilen. Auch „Abwarten“ oder „Nichtstun“ kann eine Option sein.

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    Verständliche Sprache

    Fachbegriffe werden vermieden oder einfach erklärt. Wenn ein Text kompliziert wirkt oder sehr viele Fremdwörter enthält, ist er wahrscheinlich nicht für alle verständlich.

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    Unabhängige Quellen

    Die Informationen stammen von öffentlichen Einrichtungen, Universitäten oder wissenschaftlichen Organisationen – nicht von Firmen, die mit Produkten Geld verdienen.

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    Nachvollziehbare Quellenangaben

    Es wird angegeben, auf welche Studien oder wissenschaftlichen Erkenntnisse sich die Aussagen stützen.

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    Wissenschaftlich belegt

    Die Aussagen beruhen auf Forschungsergebnissen, nicht auf persönlichen Erfahrungen oder Werbeversprechen.

    Aktualität

    Gute Informationsseiten geben an, wann ein Inhalt zuletzt aktualisiert wurde. Medizinisches Wissen verändert sich – veraltete Informationen können irreführend sein.

    Warum kritisches Prüfen so wichtig ist

    Gesundheitskompetenz bedeutet: Gesundheitsinformationen zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und anzuwenden. Mit den oben genannten Kriterien können Sie Inhalte leichter einordnen und entscheiden, was für Sie sinnvoll ist. Ein kritischer Blick schützt vor Fehlinformationen und stärkt Ihre Selbstbestimmung.

    Verlässliche Gesundheitsseiten im Internet

    Folgende geprüfte Internetseiten bieten unabhängige und wissenschaftlich fundierte Informationen:

    Weitere geprüfte Internetseiten finden Sie im Flyer “Gut informiert entscheiden” des Dachverbands der österreichischen Sozialversicherung. Er zeigt, wo Sie verlässliche Gesundheitsinformationen finden und worauf Sie achten können.

    Vorsicht bei Social Media, Apps und Künstlicher Intelligenz

    Viele Menschen orientieren sich heute über Plattformen wie Instagram, YouTube oder TikTok sowie über KI-Anwendungen wie Chatbots. Diese Angebote sind schnell und einfach – aber nicht immer richtig.

    Influencer:innen und Erfahrungsberichte

    In sozialen Medien teilen viele Menschen persönliche Erfahrungen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Sie werden oft als Influencerinnen oder Influencer bezeichnet. Durch das Präsentieren von Produkten oder bezahlter Werbung können sie damit sogar Geld verdienen.

    Wichtig zu wissen:

    Viele dieser Personen haben kein medizinisches Fachwissen. Ihre Ratschläge sind daher nicht immer korrekt, wissenschaftlich belegt oder für jede Person geeignet. Deshalb sollte man Empfehlungen aus sozialen Medien kritisch prüfen und im Zweifel medizinisches Fachpersonal fragen.

    Künstliche Intelligenz (z. B. Chatbots oder Gemini)

    Auch Künstliche Intelligenz kann Fehler machen oder Inhalte unvollständig wiedergeben. Sie ersetzt keine medizinische Beratung.

    Tipp:

    Nutzen Sie digitale Quellen als Orientierung und überprüfen Sie wichtige Inhalte immer auf vertrauenswürdigen Gesundheitsseiten.

    Gefahr von Fehlinformationen

    Falschinformationen verbreiten sich in sozialen Medien besonders schnell.

    Gesundheitskompetenz stärken

    Wer weiß, worauf zu achten ist, kann Gesundheitsinformationen sicher beurteilen und damit bewusster Entscheidungen für die eigene Gesundheit treffen. Gute Informationen schaffen Orientierung und unterstützen Sie dabei, gesundheitsrelevante Entscheidungen gut vorbereitet zu treffen.

    Häufige Fragen (FAQ)